肩甲骨周りの凝りで大顔に

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皆さま、こんにちは！
シンメトリー梅田店の浜崎です^^
いつもHPをご覧頂きまして、ありがとうございます(*^_^*)
本日は、テレワークやスマホ、パソコンなどで肩甲骨周りガチガチの方についてのお話☆

実は、その肩甲骨周りの凝りが、大顔を作ってるかも知れません( ;∀;)

慢性的な首や肩の凝りはお顔の血流やリンパの流れも滞らせて、むくみやたるみに
つながってることはご存知でしょうか？？
この滞りを解消し、肩甲骨周りを柔らかくすることが小顔への近道なんです＼(^o^)／

≪小顔への近道≫
良く凝るポイント！！

● 肩からお首の付け根
お首から肩、肩甲骨へつながる僧帽筋や広背筋の凝り！！
慢性化していると肩からお首の付け根にお痛みを感じる方も！！
更に猫背になりやすく肩甲骨の可動域が狭まり、血流やリンパの流れが悪化・・・
肩甲骨周りを大きく回したり、お首の位置が前傾にならないように意識することがポイント☆

● お胸の上部
腋の下のそぐ横の小胸筋は、腕を前に出すときに使う筋肉(>_<)
この部分の凝りが悪化すると巻き肩になってしまうので、お風呂の中でのマッサージなどで
解消していきましょう♪

肩甲骨周りの凝りは、お顔を重たく感じさせ、前傾姿勢になってしまう要因の一つです(*_*)

肩甲骨周りの凝りをセルフケアなどで解消することで、お顔への血流やリンパの流れが良くなり、
むくみやたるみが解消され、本来の美しいフェイスラインに(*^_^*)！！

なかなかお疲れのところ、ご自身でのケアが難しい場合は、プロケアに頼って
頂くのも選択肢の一つかと思います(^^♪

シンメトリー梅田店で一緒にお首、お顔をしっかりと整えて行きましょう♪
本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
～シンメトリー梅田店～

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スタッフ一同お待ちしております(^^)
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