無意識に脚組んでることありませんか？

2022年11月10日

皆さま、こんにちは！
シンメトリー梅田店の岡田です！
いつもコラムをお読み頂き、ありがとうございます♪

本日は、

無意識に脚組んでいる

普段、無意識にやってしまいがちな脚組みが、
お顔を大きくしてしまっているかも？？

『え？！脚組むと顔に影響があるの？？』って思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
実は、両方バランスよく脚を組むのであれば、そこまで大きな影響はないのかも知れませんが、
ほとんどの方は、どちらか片方だけよく組んでしまうことが多いんだそう！！

片方だけ脚を組むのが、無意識に習慣になってしまってる方は、

骨盤やお顔の歪みが出てくると、血行の流れがスムーズにいかなくなり、
全身のコリやむくみや疲れを感じやすくなってしまいます・・・

他にも、例えばスマホやパソコンを使用中の姿勢は、前傾姿勢になりがちで、
猫背やストレートネックを引き起こしフェイスラインにも影響が・・・
また、頬杖や片側咀嚼も同じことが言えるんだそうです！！

普段の姿勢って大切ですね♪
ここが、フェイスラインのもたつきや、お顔を大きく見せてしまってる原因になっているので
あれば、なおさら気を付けたいポイントですね♪

ただ、やはり日常お疲れの中、つい楽な姿勢をとってしまったり、脚を組んでしまったりすること
あるかと思います！！
そんな時はストレッチや運動するなどして、全身のバランスを整えたり、プロの専門ケアを
受けたりと、定期的なメンテナンスがオススメ♪

まずは、

気付くことで、ストレッチやプロのメンテナンスケアなど対策も出来るので、歪みが大きくなる前に
ケアするのがＧＯＯＤ◎！！

気になる方は、是非ご相談くださいませ♪

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
～シンメトリー梅田店～

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