菊芋は腸内環境を整え小顔に？

2023年3月16日

美容ケア

皆さま、こんにちは！
シンメトリー大阪駅前店の阿部です！
いつもHPをお読みいただきありがとうございます♪

シンメトリー大阪駅前店、梅田店では、腸内環境を整えることが、小顔ケアにおいても重要と考えています☆

特に便秘の方は、便が腸内に蓄積されている状態・・・
そうなると、便が腐敗し有害物質が発生！！！！！（怖・・・）
便秘の状態が続くと、腸内の悪玉菌が優勢になり、腸内フローラのバランスが崩れ、更に悪化・・・
発生した有害物質は、腸壁の毛細血管から吸収され、血液から全身へ…

当然そうなると、むくみやすかったり、血液の流れも悪くなるので、大顔の要因にも！

そこで、今日は、

腸内環境を整える食品で優秀な『菊芋』をご紹介♪

菊芋には、『イヌリン』と呼ばれる成分（水溶性食物繊維）が豊富に含まれており、
イヌリンは『天然のインスリン』とも呼ばれていて、血糖値を下げる働きがあるんです！！
またイヌリンには腸内の糖分や塩分、脂肪分を体外に排出してくれる役割も♪
更に腸内でオリゴ糖に変わりビフィズス菌のエサになり、腸内の善玉菌を増やしてくれる優秀な成分！
そんなイヌリンをたくさん含んだ、菊芋の見た目はショウガのような見た目で、キク科の植物♪
そのため血糖値を上げやすい、デンプンはほとんど含まれていないのです。