免疫UPで小顔に？

• 美容ケア

皆さま、こんにちは！
シンメトリー梅田店の岡田です！
いつもHPをお読みいただきありがとうございます♪

本日は、

免疫UPで小顔に

のお話です。

寒波の影響もあり、寒い日が続いてますが、皆様ご体調は崩されてませんでしょうか？
コロナウィルスに続き、インフルエンザも流行してるので、免疫力を上げていきたいですね♪

私たちの身体のお首から上の部分は、口や鼻、目の粘膜部分からの、ウィルスや病原菌などの
侵入を防ぐためにリンパ節がたくさん！！

リンパの大きな役割は、免疫と排泄！
まさにこの時期は、寒いのでリンパの流れも滞り、余分な水分や老廃物を溜め込みがち・・・
そうなると、免疫力も低下し、風邪をひきやすくなったり、体調を崩しやすくなってしまいます・・・

リンパの流れを良くすることで、余分な水分や老廃物を排泄し、小顔に♪
身体も軽～くなって、免疫力もアップし健康的な美しさをGET◎！！

今回は、寒い時期の滞りがちなリンパの流れをサポートする、

バスタイムで簡単に出来るリンパマッサージをご紹介♪

まず、お身体をしっかり清潔に洗った後、オイルやクリームを塗布し、
優しくなでるような圧で、ゆっくりと手のひらを密着させ、大きなリンパ節～心臓に向けて
流していくGOOD◎！！

なかなか改めて時間をとって、マッサージをするとなると難しい方も、
日々のバスタイムに取り入れることで、手軽に♪
湯船につかってのマッサージはのぼせてしまうこともあるので要注意！！
お気に入りのオイルやクリームをお風呂場の目に留まるところに置いておくと、お忘れ防止にも☆
水分補給も忘れずにしてくださいね♪

リンパマッサージを行うことで、血流もアップ＆免疫力もアップし、小顔もゲット♪
コロナにもインフルエンザにも負けず、健康的に美しく☆

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
～シンメトリー梅田店～

TEL０６－４３００－７４７７　
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆