側頭筋のコリって

2022年11月24日

皆さま、こんにちは！
シンメトリー梅田店の浜崎です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

突然ですが、

側頭筋こってませんか？

肩コリ、首コリは感じる方多いかと思いますが、実は肩コリ、首コリがある方は、
側頭筋にもコリがある方多いんです！！

またひどい方は、この側頭筋にお痛みがある方や頭痛になる方もいらっしゃるので要注意！！、
ほうれい線や、二重アゴ、たるみの原因にも・・・
では側頭筋は、何故凝ってしまうんでしょう？？

様々な要因ありますが、

〇パソコンやスマホの長時間使用により首コリ、肩こりがある
〇奥歯の食いしばり、歯ぎしり
〇眼精疲労がある
〇ストレスを感じる

上記当てはまる方は、側頭筋のコリがあるかも知れません・・・

側頭筋がこると、フェイスラインにもたつきが起こりやすくなってしまい、
結果としてほうれい線や、たるみを引き起こし、二重アゴになってしまうんだそう！！

では、

側頭筋は下の図のように、うちわ型のように広がっているんです！！

ですので、この範囲にしっかり5本指を広げて頭皮をしっかりとらえて、
ゆっくり、上に引き上げるようにマッサージしてみましょう♪
心地よいなというくらいの圧で、歯を食いしばらず、リラックスして行うのがGOOD◎！！
バスタイムに、シャンプーしながら行うと、血行の流れも良くなり、効果アップ♪

フェイスラインもスッキリ小顔に☆眼精疲労の緩和にも♪

肩こり、首コリを感じる方は、側頭筋もマッサージすると、頭がスッキリして、
少し楽に感じられるので、おススメです☆

シンメトリー梅田店での施術でも、側頭筋にしっかりアプローチを行い、
小顔矯正の施術を行っております！！
是非一度が体感くださいませ☆

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顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
～シンメトリー梅田店～

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